Calculadora de pérdida de peso

Para qué sirve Pérdida de peso

Calculadora de pérdida de peso es la página que se abre cuando necesitas pérdida de peso a partir de medidas que ya tienes. Va con las demás calculadoras de salud porque esa es la cuenta que esta página resuelve. El tamaño del cuerpo detrás de esta ingesta es el IMC de altura y peso. Escribe primero los datos. El resultado sigue en blanco hasta que pulses Calcular, para que un formulario a medias no muestre un número que confundas con la respuesta.

Cómo rellenar esta calculadora

1. Edad. Introduzca el valor que esta parte del trabajo necesita.
2. Sexo. Escribe el valor que esta parte del trabajo necesita. Las opciones incluyen varón, mujer.
3. Altura. Escribe el valor que esta parte del trabajo necesita. La lista de unidades de este campo incluye in, cm.
4. Peso. Escribe el valor que esta parte del trabajo necesita. La lista de unidades de este campo incluye lb, kg, st.
5. Nivel de actividad. Escribe el valor que esta parte del trabajo necesita. Las opciones incluyen poco a ningún ejercicio, ejercicio ligero 1-3 veces por semana, ejercicio moderado 3-5 veces por semana, ejercicio físico pesado 5-6 veces por semana, ejercicio físico pesado 6-7 veces por semana.
6. Peso de Objetivo. Escribe el valor que esta parte del trabajo necesita. La lista de unidades de este campo incluye lb, kg, st.
7. Hora de Objetivo. Escribe el valor que esta parte del trabajo necesita. La lista de unidades de este campo incluye days, months, years.

La fórmula en lenguaje sencillo

El resultado de la pérdida de peso es la relación estándar para este trabajo, aplicada a los números que escriba y las unidades en esos campos. Las calculadoras de salud convierten una medida de cinta y una escala en un número de detección. No diagnostican, prescriben o reemplazan a un médico. Úsalos para ver una tendencia, luego hable con un profesional si la tendencia te preocupa. Medir de la misma manera cada vez: la misma escala, la misma hora del día, la altura sin zapatos. Un error de una pulgada en altura mueve BMI más que un error de un solo kilo en peso.

Un ejemplo resuelto

Supongamos que la edad es 12 y la altura es 8, en las unidades ya seleccionadas en esos campos. Pulse Calcular y escribir el resultado de la pérdida de peso. Cambiar sólo Edad a 24 y calcular de nuevo. Si el resultado escala la forma en que la fórmula dice que debe, la página está leyendo el formulario de la forma que usted pretendía. Si salta por un factor de doce, la unidad en ese campo sigue fijada en pulgadas mientras pensabas en pies, o por el otro lado.

Las calorías, la proteína y la línea de mantenimiento son una ingesta de un día. Después de este resultado de pérdida de peso, comprobar total de gastos diarios de energía y BMR.

Errores que cambian el resultado

• Deja el selector en la unidad que de verdad mediste.
• Pulsa Calcular solo cuando todos los campos necesarios estén llenos. Un campo vacío no es un cero, salvo que hayas escrito cero.
• Redondea el resultado a la precisión que puedes comprar o construir. Los decimales de más no hacen más exacta una cinta métrica.

Cómo comprobar el resultado

Cuando Calcular muestre el resultado de pérdida de peso, repite la última operación con lápiz usando las cifras redondeadas de la pantalla. Si coincide, los datos se leyeron bien. Si cambias una etiqueta o una frase en este archivo HTML, recarga la página. El formulario y este artículo viven en el mismo archivo.